Povolání
Instruktor Body and Mind

Kvalifikační úroveň: Střední vzdělání s výučním listem (3)
Podřízené specializace: Instruktor pilates, Instruktor powerjógy

Charakteristika

Instruktor Body and Mind vede lekce skupinových cvičení zaměřených na komplexní harmonizaci těla a ducha pomocí ucelených systémů cvičení jako je pilates a powerjóga.

Pracovní činnosti

  • Komplexní analýza fyzické kondice - držení těla v postoji i v pohybech a analýza pohybových stereotypů.
  • Sestavení vhodného programu pro skupinovou a individuální lekci vedenou technikou Pilates.
  • Sestavení vhodného programu skupinové i individuální lekci powerjógy.
  • Správné vysvětlení a předvedení pilates cviků na podložkách různých úrovní včetně korekcí nesprávného provedení konkrétních cviků.
  • Správné předvedení a vysvětlení pozic powerjógy včetně korekcí nesprávného provedení cviků.
  • Vedení skupinové i individuální lekce pilates na základě znalostí anatomie, biomechaniky pohybu, kardiovaskulárního systému a funkční přístupu k posilovacímu tréninku.
  • Vedení skupinové i individuální lekce powerjógy na základě znalostí anatomie, biomechaniky pohybu, kardiovaskulárního systému a funkční přístupu k posilovacímu tréninku.
  • Modifikace pilates cviků na podložce s využitím základních pomůcek (over ball, body ball, bosu, roller, flexi-band ad.).
  • Modifikace cviků pilates pro specifické skupiny klientů (těhotné, po porodu, senioři apod.).
  • Modifikace cviků powerjógy pro specifické cílové skupiny klientů (těhotné, po porodu, senioři apod.)
  • Poskytování poradenství v oblasti zdravého životního stylu včetně zdravé výživy a pitného režimu.
  • Publikační činnost v rámci propagace zdravého životního stylu.
  • Poskytování první pomoci.

Další informace o povolání

Více informací o tomto povolání naleznete u jeho podřízených specializací: